por reginamaya, em 13.08.14
Apesar de ter diminuido, vamos manter como tema principal, o CALOR!
Eis algumas dicas para o teu bronzeado ser cobiçável:
- Usa sempre o protetor solar;
- Toma banho de água fria (como está calor, não custa muito);
- Usa hidratantes e after-sun;
- Deves comer alimentos com cores vibrantes como o vermelho, amarelo, laranja e verde escuro. Como exemplo desses alimentos temos: Abacaxi, Alperce, Pêssego, Papaia, Manga, Meloa; Laranja, Melancia, Morango, Cenoura, Abóbora, Tomate, Pimento (das 3 cores), Espinafres, Agrião e Bróculos.
- Por último, mas não o menos importante, deves BEBER SEMPRE ÁGUA.
Bom Verão