Olá, quero-vos pedir desculpa pela minha ausência.
Hoje venho com um artigo para as meninas que de manhã passam a vida a "correr".
Este pequeno almoço faz-se "num piscar de olhos" e é super saboroso.
Vais precisar de:
- Meia banana
- Meia manga
- Uma laranja
- Uma colher (de sopa) de aveia
- Água a teu gosto
- Frutos vermelhos (ao teu gosto , de preferência , congelados)
Colocas tudo numa liquidificadora e se quizeres, colocas uma colher de sementes de linhaça por cima.
Espero que gostem & Beijinhos grandes 
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