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« De manhã é que se começa o dia! »

por reginamaya, em 12.09.14

Olá, quero-vos pedir desculpa pela minha ausência.

Hoje venho com um artigo para as meninas que de manhã passam a vida a "correr".

Este pequeno almoço faz-se "num piscar de olhos" e é super saboroso.

 

Vais precisar de:

  • Meia banana
  • Meia manga
  • Uma laranja
  • Uma colher (de sopa) de aveia
  • Água a teu gosto
  • Frutos vermelhos (ao teu gosto , de preferência , congelados)

Colocas tudo numa liquidificadora e se quizeres, colocas uma colher de sementes de linhaça por cima.

 

Espero que gostem & Beijinhos grandes {#emotions_dlg.kiss}

 

 

 

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