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Arruma o teu frigorífico

por reginamaya, em 04.08.14
Para seguires em frente com  a tua dieta tens que ter um frigorífico arrumado.
Tens aqui, então, algumas sugestões:
PRATELEIRA DE CIMA 
Coloca aí o leite e os seus derivados.
PRATELEIRA DO MEIO 
Esta prateleira deve ter os produtos que mais usas.
PRATELEIRA DE BAIXO
Reserve esta área para frango ou bifes.
GAVETAS
Por fim nas gavetas guarda  a comida que costuma “trincar”, como as maçãs ou vegetais. 

SUGESTÃO
Cola uma etiqueta  para identificar a data em que foi feito. A maioria da comida está boa para consumir até três ou quatro dias depois de ser confecionada.

 

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